L’importance de prendre une pause [Vidéo]

On est parfois submergé par le travail au point où on oublie… de s’arrêter! Comme l’énergie et la concentration sont des ressources limitées, il est important de savoir s’accorder des pauses au boulot.

Dans le cadre de la chronique Boulot du mercredi 26 novembre 2014, Simon Granger parle des bienfaits des pauses sur la santé physique, la santé mentale et la productivité avec l’animateur Antoine Mongrain à l’émission Libre-service, au canal MATV.

Simon Granger est coordonnateur des contenus chez Jobboom.

Aussi à lire

Voir toutes les capsules de Jobboom lors de la saison 4 de Libre-service à MATV.

Jeune femme devant un ordinateur portable qui fait des étirements
Photo : racorn / Shutterstock

Simon Granger

Simon Granger se spécialise dans la création et la gestion de contenu Web, et en développement de stratégies éditoriales numériques.