Découvrir et concrétiser ses forces et talents en temps de pandémie

Alors que depuis quelques décennies les idées et les valeurs qui sont représentatives de la modernité sont remises en question, à savoir la croyance en des sciences qui nous rendraient enfin tous libres et heureux,  il apparaît qu’en ces temps douloureux et incertains de pandémie, la question de la fragilité de notre système et de nos institutions n’a jamais été aussi prégnante.

En outre, la pandémie actuelle laisserait-elle entrevoir la possibilité de marquer, dans nos vies et par exemple à la suite d’une perte brutale d’emploi, un temps d’arrêt afin d’y redonner un nouveau souffle, un nouvel élan, un nouveau sens ?

Il est alors question de faire d’une contrainte, une opportunité : établir un bilan de carrière pour y découvrir et mettre de l’avant nos forces et talents peut s’avérer fort utile !

En effet, nous avons tous, quel que soit notre âge, notre situation et notre expérience, un ou plusieurs domaines dans lesquels nous excellons. Le problème est que bien souvent nous passons à côté, car nous n’en avons pas vraiment conscience. Découvrir ses forces et talents commence par le fait d’apprendre à mieux se connaître.

Je vous livre ici plusieurs activités que vous pouvez réaliser pour y voir plus clair et établir un plan d’action pour voir comment rebondir dans votre carrière après la crise (Psychologie positive, 2019).

Dans un premier temps, nous pouvons retracer notre chemin de vie et de carrière, à savoir ce dont nous avons hérité, nos principales expériences, les moments charnières de notre vie ainsi que les choix essentiels que nous avons faits jusqu’à maintenant y compris durant notre carrière. Si l’inspiration nous fait défaut et que les idées ne nous viennent pas, l’exercice « du papier toilette » peut nous être très utile. Le principe consiste à demander à une personne proche de faire l’exercice avec soi.  Il suffit de disposer devant soi une bande de papier toilette. Chaque feuille représente une année de sa vie. Il suffit alors de passer sa vie en revue en s’arrêtant sur les périodes et les moments qui représentent, à nos yeux, des périodes charnières dans nos vies, en particulier sur le plan académique et professionnel. Après avoir repassé les différentes périodes en revue, nous pouvons alors identifier  les principales thématiques qui se dégagent.

Dans la continuité, un second exercice consiste à nous aider à identifier les 10 moments essentiels et déterminants qui nous ont conduits à faire des choix et prendre des décisions importantes dans nos vies, notamment dans les emplois que nous avons occupés.

Aussi, nous pouvons réfléchir aux cinq figures marquantes de notre vie et nommer leurs qualités qui nous ont marqués (que ce soit un parent, un ami, en collègue, un patron).

Par la suite et comme nous sommes tous le fruit d’un héritage (biologique, culturel, familial), nous pouvons sonder les talents dont nous avons hérité en identifiant, par exemple, les points forts dont nous avons hérité de notre père, de notre mère.

Aussi, dresser la liste des activités que nous réalisons avec facilité et aisance (à la maison, au travail, durant les loisirs) peut s’avérer intéressant!  Dans la continuité, nous pouvons sonder ces activités qui nous procurent du « flow » : ce dernier représente une activité que nous faisons (un travail, un loisir, un sport, etc.) et que nous pratiquons avec une telle  intensité que nous en oublions tout le reste et cela parce que nous y sommes complément immergés. Par exemple, cela peut être un menuisier concentré sur la fabrication d’un meuble, un publicitaire qui réfléchit à un nouveau slogan, un joueur d’échecs qui ne pense qu’à son prochain coup.

Après avoir ainsi mis en lumière nos forces et talents, nous pouvons rédiger la « to do list » de notre vie en répondant à des questions telles que « si je pouvais, je ferais… », « Avant de mourir, je vais…. »,  « Plus tard, quand je regarderai en arrière, je veux…. », ou encore « si par magie il m’était possible d’effacer d’un coup de baguette magique toutes les difficultés et/ou questionnement de carrière avec lesquels je suis aux prises en ce moment, que me verrait-on faire ? ».

Enfin, établir notre nouveau projet professionnel en définissant notre feuille de route représente l’aboutissement de notre réflexion. Il est alors question de mettre en place un plan d’action réaliste et très concret qui nous permette de nous fixer des buts et de les atteindre de manière progressive.  Si vous le souhaitez, faites-vous accompagner dans la réalisation de ce bilan par un professionnel de l’orientation de carrière,

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