Le premier jour d’un nouvel emploi, des adultes timides sont torturés par l’angoisse de l’heure du lunch.
Les listes mettent de l'ordre dans vos idées. Découvrez comment cet outil simple est utile pour combattre le stress.
À petite dose, le stress est bon. Il augmente la motivation et l'efficacité. Mais attention de ne pas en abuser.
Rester efficace tout en relaxant, c'est possible! Des employés plus détendus sont aussi plus productifs.
Si votre rythme de travail est infernal, voici cinq trucs pour reprendre votre souffle.
Votre patron n’a pas établi d’objectifs précis pour vous? Fixez-vous-en. Votre confiance en vous pourrait...
Pour devenir plus performant sans se transformer en bourreau de travail, il faut s’imposer des limites. Mais...
Pour être réalistes, vos objectifs doivent être clairs, précis et limités. Comment savoir si c'est le cas?
Aperçu des moyens à prendre pour faire de vos objectifs annuels des buts atteignables.
Gages d’efficacité et de performance, les objectifs annuels sont i permettent aussi aux travailleurs...