[Mode de vie] La thérapie par le rire Histoire drôle par Steve Proulx Ce n'est pas d'hier que l'on prête au rire des bienfaits thérapeutiques. Bien avant Jésus-Christ, on raconte que les guérisseurs croyaient déjà aux effets curatifs du rire. Il y a plus de 30 ans, le célèbre Dr Patch Adams a fait entrer le nez de clown dans ses cliniques aux États-Unis et ailleurs dans le monde. C'est sans compter les efforts du médecin français Pierre Vachet qui, dans les années 1930, jetait les bases de la rigolothérapie. «Il s'était rendu compte que ses patients les plus optimistes et les plus joyeux avaient tendance à guérir plus vite que les autres», raconte Paule Desgagnés, conférencière et auteure de deux ouvrages sur la rigolothérapie. Le rire n'a pas seulement des propriétés antistress. Selon les conclusions de plusieurs recherches scientifiques, se dilater régulièrement la rate renforcerait le système immunitaire et réduirait les risques de problèmes cardiovasculaires. Au début des années 1980, le neurologue français Henri Rubinstein avançait même qu'une minute de rire était comparable à 45 minutes de relaxation. Rigolothérapie, yoga du rire ou encore gélothérapie et rirothérapie; peu importe le nom qu'on leur donne, les différentes «thérapies par le rire» mettent la rigolade, la bonne humeur et l'attitude positive au cour d'un processus de prise en charge de sa propre santé. Gags en gang Histoire drôle

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