|
|
[Mode de vie]
Les copains d'abord
Une bonne partie du bonheur de revenir au travail trouve aussi sa source dans le contact avec autrui. «L'automne, c'est une belle période de retrouvailles et le moment privilégié pour humaniser ses rapports avec les collègues», souligne l'andragogue Carol Allain, spécialiste de l'enseignement adapté aux adultes. «La qualité de nos relations avec eux est fondamentale à notre bonheur.»
Claudette Taillefer, assistante comptable et adjointe administrative pour les Cinémas Ciné Entreprise, est bien d'accord. «Avec le temps, mes compagnons de travail sont devenus ma deuxième famille, mes meilleurs amis. On partage nos photos de voyage, on rit, on se confie nos joies et nos tristesses. Ces contacts sociaux et affectifs sont vitaux pour moi.»
Par ailleurs, pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour régler de vieux conflits qui traînent avec des collègues et repartir sur de nouvelles bases? «Pendant l'été, on a pris une distance, on s'est ressourcé et on peut enfin poser un regard neuf sur la situation, affirme Carol Allain. Il faut oser exprimer son malaise et savoir demander pardon.»
Et puis, que septembre ouvre la porte à de nouvelles rencontres professionnelles ravigotantes! «On peut se donner pour mission d'élargir son réseau de connaissances en se rapprochant de gens qui peuvent nous alimenter intellectuellement, nous sortir de notre zone de confort et nous faire progresser comme individu et travailleur», suggère Carol Allain.
Le début d'un temps nouveau
Un autre truc pour repartir en beauté après le bal des barbecues et des chaises longues : mettre enfin en branle un projet spécial qu'on s'était gardé en réserve exprès pour la rentrée. «La perspective de réaliser des défis professionnels qui nous tiennent à coeur donne vraiment le goût de revenir au travail», estime Josée Forget, psychologue chez Matte Groupe Conseil. Par exemple, organiser un déjeuner-causerie sur l'équilibre travail-famille, monter un centre de documentation, faire la planification de la relève... Ou encore, comme le conférencier Guy Bourgeois, refaire à neuf la visibilité de son entreprise. «Avant de partir en vacances, j'ai fait imprimer de nouvelles cartes professionnelles et de nouveaux dépliants. Je suis tellement content du résultat que j'ai hâte de revenir en septembre pour les distribuer à mes clients!»
On peut aussi se motiver en mettant à exécution quelques bonnes résolutions, petites ou grandes : apprendre à respecter ses limites, mieux gérer son temps, faire une promenade dehors chaque midi, apprendre à mieux communiquer, aller s'entraîner trois fois par semaine en revenant du bureau.
Encore un conseil : planifiez votre retour de vacances, histoire de ne pas perdre votre belle attitude zen dès le premier lundi de travail. Et évitez l'indigestion de courriels et d'appels téléphoniques. «Assurez-vous que les choses urgentes soient prises en charge pendant votre absence et qu'il n'y ait pas de grosses réunions à l'horaire en revenant, suggère la psychologue Marie Claude Lamarche. Parfois, les retours sont si abrupts qu'ils dissuadent certains de partir!»
D'ailleurs, un travailleur canadien sur dix ne prend jamais de vacances... Ce qui est une bien mauvaise idée, de l'avis de tous les experts consultés. Car si excitant puisse être le retour au travail, le farniente est essentiel à l'équilibre. Mais cela, vous l'aviez déjà compris, n'est-ce pas?
Bonne rentrée à tous!
 |
|
Retour au bercail
Des douceurs de la rentrée
 
|
|
