|
|
|
|
|
| |
||||
|
|
|||
|
|
|
|
|
      |
||||
 |
||||
|
|
||||
|
[Gymnastiques
douces] Bien-être
à la cartepar Sylvie L. Rivard Après les sports extrêmes, voici le «slow sport»! Muscles et facultés se travaillent désormais à la carte par des méthodes aux noms aussi exotiques que prometteurs : hatha yoga, power yoga, Pilates, Feldenkrais, qi gong… Comment y trouver son compte? Si l’on se fie au palmarès des cassettes vidéo vendues dans le site américain Amazon.com, nos voisins du Sud carburent aux techniques de remise en forme, particulièrement le yoga. Fin juillet, quatre des six vidéos «meilleurs vendeurs» du géant de la vente en ligne de livres, de disques et de films vantaient les mérites des gymnastiques douces : Crunch–Fat Burning Yoga, Living Yoga: A.M./P.M., Yoga for Beginners Set et Pilates for Dummies. Quant à la vague power yoga, elle a frappé le Québec de plein fouet, confirme Carole Morency, directrice des communications pour les librairies Renaud-Bray (et accro de ses 20 minutes de yoga matinal!). «En moins d’un an, 1 250 cassettes vidéo de power yoga se sont vendues dans l’ensemble de nos magasins du Québec, ce qui est excellent.»   
|
|||
|
|
|
|
|
|||
|
|||||||
 |
|
||||||
