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Mon patron et moi, ça ne va pas

Vous n’arrivez pas à sentir votre supérieur? Consultez un psychologue du travail pour atténuer les tensions.

Remettre les choses en perspective

Lorsqu’un conflit dure depuis longtemps, effectuer un bilan avec un psychologue du travail permet de remettre de l’ordre dans ses idées. «Au fil de la discussion, nous cherchons ensemble la source du problème», explique Nicolas Chevrier, psychologue du travail chez Services Psychologiques Séquoia. Avec ses questions, cet expert vous aide à voir la situation sous un angle différent. Par exemple, si le patron ne vous dit pas bonjour le matin, il n’est peut-être pas fâché contre vous, mais simplement préoccupé par sa journée qui commence.

Communiquer

Si c’est nécessaire, le psychologue peut vous apprendre à mieux gérer vos relations interpersonnelles. «Bien souvent, les gens n’osent pas critiquer leur patron, car ils ont peur de perdre leur emploi. Je les aide alors à trouver les bons mots pour donner leur point de vue de manière respectueuse», raconte Violaine Dasseville, psychologue pour les programmes d’aide aux employés.

Question de santé

N’attendez pas d’être à bout avant de consulter un psychologue. «Plusieurs personnes nous rencontrent une fois en arrêt de travail, souligne Mme Dasseville. Si elles étaient venues en thérapie avant, elles auraient probablement pu continuer à travailler.»

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