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L’importance de prendre une pause [Vidéo]

On est parfois submergé par le travail au point où on oublie… de s’arrêter! Comme l’énergie et la concentration sont des ressources limitées, il est important de savoir s’accorder des pauses au boulot.

Dans le cadre de la chronique Boulot du mercredi 26 novembre 2014, Simon Granger parle des bienfaits des pauses sur la santé physique, la santé mentale et la productivité avec l’animateur Antoine Mongrain à l’émission Libre-service, au canal MATV.

Simon Granger est coordonnateur des contenus chez Jobboom.

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Jeune femme devant un ordinateur portable qui fait des étirements

Photo : racorn / Shutterstock

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Simon Granger

Simon Granger s'intéresse aux enjeux touchant la formation, l'orientation professionnelle et l'accession au marché du travail. Il aime le café filtre, le point-virgule et les mots croisés.

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