Vous avez soif de changements, mais ne savez pas comment vous y prendre? Les conseils de l’auteur et conférencier Jean-Pierre Lemaitre pour y arriver. Dans cette première chronique, il explique à quel point le changement est inévitable, au boulot comme dans la vie.
Que vous soyez actuellement avec ou sans emploi et à la recherche d’un nouveau job, vous êtes à la lisière d’une étape importante, celle du changement. Le changement est inéluctable, et il est présent dans toutes les sphères de notre vie. Tout change!
Regardez autour de vous comment, en l’espace de quelques décennies, tant de choses ont évolué. Nous sommes dans un monde en mouvance où les transformations sont incontournables. Nous n’avons pas le choix de vivre dans un univers qui évolue en permanence et les conséquences de ce phénomène sont énormes. Notre corps subit des métamorphoses, les personnes qui nous entourent de près ou de loin changent, le milieu environnant se transforme.
Entamer une démarche de changement n’est pas aussi simple que certaines personnes veulent bien le dire et entraînent très souvent de grands questionnements, des incertitudes ainsi que de nombreux états d’âme.
En cherchant un premier ou un nouvel emploi, nous sommes amenés à faire des choses différentes et souvent contraints à réaliser un certain nombre d’ajustements.
• Découvrir et accepter des nouvelles procédures
• Convaincre de nouveau que vous avez les bonnes compétences
• «Désapprendre» et intégrer des nouveaux comportements et savoir-faire
• Vivre dans un nouvel environnement de travail
• Intégrer et s’immiscer dans des groupes déjà existants et complices
• Prouver rapidement que l’on peut nous faire confiance
• Faire des compromis afin de prendre notre place
Pour une majorité d’individus, le changement est une épreuve semée d’embûches et très peu sont bien équipés pour vivre les étapes et les troubles qui en découlent. Il est donc important de vous préparer à vivre cette période de transformation.
Pour aider quelques conseils:
• Concentrez-vous sur les bénéfices que vous obtiendrez, une fois votre objectif atteint. Par exemple, listez tous les avantages que vous aurez lorsque vous serez arrivé au but.
• Préparez-vous psychologiquement à vivre cette période en vous rappelant comment vous avez surmonté par le passé, des changements que vous pensiez impossible. Souvenez-vous comment certains objectifs vous paraissaient insurmontables, et appréciez la satisfaction et fierté que vous avez aujourd’hui à avoir réussi.
• Prenez du recul par rapport à ce que vous vivez. Relativisez et dites-vous qu’il y a des situations plus graves que celle que vous vivez.
• Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et efforcez-vous d’être optimiste. Il est reconnu que de voir le bon côté des choses, protège le système immunitaire et libère le stress.
Pas d’excuses pour mémoriser
• Le changement est un processus inévitable, il faut l’accepter comme une étape normale de la vie.
• Le changement demande des efforts, mais est souvent récompensé (bénéfices).
• Une préparation mentale est nécessaire pour bien vivre le changement.
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